dilluns, 27 d’abril de 2020

EDUCACIÓN FÍSICA EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Buenos días.

Como supongo que  todos sabéis,  ya  se puede salir a la calle acompañados de un adulto, una hora diaria sin sobrepasar la distancia de 1 kilómetro desde casa. Por tanto, tenéis que aprovechar para correr, saltar y mover el cuerpo  en espacios más amplios. Recordad  que antes de hacer un esfuerzo físico importante hay que preparar el cuerpo mediante un buen calentamiento.
Os dejo un video para que podáis llevar a cabo un calentamiento a nivel individual.



!Ánimos ya queda menos¡